Autor: Anna Karcz-Czajkowska
-
Psychoedukacja: kto jej potrzebuje?
W dzisiejszym świecie, pełnym wyzwań i stresów, zdrowie psychiczne stało się tematem równie ważnym co zdrowie fizyczne. Jednym z kluczowych narzędzi, które pomagają nam zrozumieć i dbać o nasze zdrowie psychiczne, jest psychoedukacja. Ale co dokładnie ona oznacza, dlaczego jest tak ważna i kto może z niej skorzystać? Zapraszam Cię do krótkiej podróży po świecie…
-
Witaj w przestrzeni Fundacji Mindset!
To Fundacja, która była skazana na powstanie – tak silna była w nas potrzeba, by dołożyć swoją cegiełkę do wspierania zdrowia psychicznego Polaków. Kiedy od jakiegoś czasu wszystkie nasze spotkania towarzyskie schodziły w końcu na temat „Co mogłybyśmy zrobić, żeby ludzie lepiej rozumieli swoje emocje, stany psychiczne i wynikające z nich wyzwania, oraz mogli lepiej…